주간 식단을 계획하고 식재료별 알레르기 반응을 기록하세요.
유아식은 어른 음식보다 간을 싱겁게 하고, 아이가 스스로 먹는 자기주도 식사를 격려하는 것이 좋습니다.
WHO는 생후 6개월까지 완전 모유수유, 이후 이유식 병행을 권고합니다.
알레르기 반응이 의심되는 식재료는 기록해 두었다가 소아과 상담 시 참고하세요. 심한 알레르기 반응(호흡 곤란, 심한 발진 등)이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.
본 콘텐츠는 참고용 정보이며, 정확한 금액·기준·일정은 관할 기관이나 전문가에게 확인하세요. 제도·지원금 정보는 2026년 기준이며 변동될 수 있습니다.
최종 업데이트: 2026년 7월
요일별로 메뉴를 미리 적어두면 반복을 줄이고 영양 균형을 챙기기 쉽습니다.
식재료명과 반응(발진·구토 등)을 함께 남겨두면 소아과 상담 시 유용합니다.
호흡 곤란·심한 발진 등이 나타나면 즉시 병원을 방문하세요.